Todo acerca de bike
Votec, una alemana con mucho que ofrecer Control, durabilidad y eficiencia se combinan en la tonalidad de MTB con la que la firma g...
Si tus entrenamientos con la bici se limitan simplemente a hacer rutas y quieres mejorar tu rendimiento seguramente estas rutinas te ayuden a superarte....
¿Por qué será que somos capaces de aguantar duros recorridos y entrenamientos sobre la bici pero media hora con el carrito en el supermercado es capaz de destro...
¿Te atreves con el XC? ¿Quieres una buena dosis de adrenalina? ¿Te atreves a darle un libranza a tus horizontes hab...
En los últimos abriles la ciencia del deporte ha avalado la utilidad del entrenamiento polarizado como metodologÃa de entrenamiento. Se dice mucho entre los entren...
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Es uno de los puntos débiles más frecuentes en los ciclistas, pero se le puede atacar desde varios frentes: entrenamientos especÃficos y diferentes trucos. ...
En cuanto llevas 20 ó 30 minutos de ruta se te empiezan a dormir las manos y tienes que ir continuamente levantándolas y moviéndolas para evitar perder la sensi...
Apetencia una veterano fuerza en las piernas con estos tres sencillos ejercicios sobre la bici, ¡un read more entrenamiento rápido y efectivo!...
El Enduro cada ocasión tiene más aficionados y parece que cada tiempo más carreras. Por sus caracterÃsticas, es un tipo de Mountain Bike cuyo entrenamiento es poco pec...
Si se apareciese Aladino, el talante de la bici maravillosa, y pudiésemos pedirle un deseo, la veteranoÃa de los bikers lo tendrÃamos muy claro: haz que suba las cue...
Si te da poltronerÃa ir al gimnasio atento a esta serie de entrenamientos para tonificar todo el cuerpo. Tan solo escasearás la ayuda de tu bici… ¡pero sin sub...
La acumulación de ácido láctico provoca una sensación de sofoco muscular que nos obliga a desmontar el ritmo. El ácido here láctico es un producto del asimilación que no...
Ampliamente implantados en el mercado, los sillines antiprostáticos buscan combatir una de las molestias más frecuentes del ciclista....
¿Qué esconde el sillÃn? ¿SabÃGanador que algunas lesiones en distintas partes del cuerpo vienen provocadas por un ...
Si descartamos el dolor por impacto directo y las molestias por sobreuso, de los que entrenan pedaleando incontables horas, las rodillas suelen doler por descuido ...
Que un amplio descenso te vaya cansando los brazos entra Internamente de lo corriente, sin bloqueo si en bajadas prolongadas llegas a tener problemas para amparar el con...
La mochila de hidratación es un gran invento que llegó con el mountain bike, pero hay quien no lo lleva muy correctamente......
PodrÃamos proponer que entrenamientos para acorazar las piernas subidos en la bici son todos, pero te proponemos algo nuevo, poco que tus piernas agradecerán por...
Tienes muy mal nivelación, sobre todo en el instante en el que inicias la marcha. Cuando das la primera media pedalada te vas de lado, y vas dando tumbos hasta ...
Aprende a hacer un Bunny Hop Normalmente las ruedas de la velocÃpedo abandonan el suelo cuando hay una rampa, escal...